הבת שלי
חובבת ספורט ואוכל בריא. אחד השגעונות שלה הוא שייקים עם תוספות. לצורך כך אנחנו
תמיד מקפיאים את שאריות הבננות שמתחילות להתרכך ולהבשיל יתר על המידה ומשלבים
פירות אחרים שאנחנו מקפיאים או קונים. השייקים שלה תמיד מבוססים על בננה עם תוספת פרי
כלשהו, חלב או יוגורט. השייק האהוב ביותר עליה הוא עם פירות יער.
מצרכים
אין
כמויות מדוייקות, תצטרכו להוסיף חלב לפי הסמיכות הרצויה לכם.
2 בננות
קפואות
חצי כוס
חלב רגיל או סויה, או יוגורט
חופן
פירות יער - אני השתמשתי בתערובת פירות יער אורגניים קפואים של ליב. השילוב ממש
טוב וללא חמוציות כך שזה מתוק טבעי ולא צריך להוסיף המתקה.
אני ממליצה על הפירות הקפואים
של "ליב". הסדרה כוללת ארבעה מוצרים חדשים של 100% פרי אורגני ללא הנדסה
גנטית וללא גלוטן בהם פטל שחור אורגני, פטל אדום אורגני, תות שדה אורגני ותערובת
פירות יער אורגניים. כשר פרווה בהשגחת חוג חתם סופר ובאישור הרבנות הראשית בישראל.
אריזת 300 גרם נמכרת כרגע במחיר השקה של 19.90 ש"ח ברשת ניצת הדובדבן ובהמשך בחנויות
טבע.
ההכנה
לרסק בבלנדר. לקשט ולהגיש.
הסוד הוא בכך שהפירות קפואים
מסמיכים את השייק ובקישוט. למשל, קישוט של שבבי קוקוס ופירות היער הקפואים מעל.
כשהשייק סמיך כמו שלנו אפשר לאכול אותו עם כפית. אפשר לערבב עם חמאת בוטנים או ממרח
תמרים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה